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大人気!サイドステッパーから負荷を約70%に軽量化した「ライト70」が登場!!
エアロライフサイドステッパープレミアムライト70

【最新の低負荷シリンダー搭載!】
【お部屋が明るくなるピュアホワイトカラー】
【女性や高齢者にも◎】
お客様のご要望に応え踏み込みが軽くもっと楽に使えるモデルを作りました!!
・約70%の負荷
従来品のサイドステッパーの負荷を30%カットし、普段運動をしない方、初心者の方でも始めやすいステッパー!
・連続使用60分可!
しっかり運動したい方にもお勧め★
・静音設計
静音設計なのでテレビや音楽を楽しみながらエクササイズ!時間を選ばずお仕事や家族が寝た後でもOK#8252;

【サイドステッパーライト70でできること】

  • 1.体幹トレーニング
    サイドステッパーライト70は左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。
    ・インナーマッスルに!
    ・骨盤運動に!
    ・ぽっこりお腹に内側からアプローチ!
  • 2.有酸素運動
    有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。
    ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
    ・痩せやすいカラダに!
    ・基礎体力アップ!
  • 3.筋トレ
    ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に。
    重心を変えるだけで部位トレ!・つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激!
    ・かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激!
    ・土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激!
    ・足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激!

【サイドステッパーライト70の特長】

  • 1.最新の低負荷シリンダー
    連続使用時間余裕の60分
    ステッパーの心臓部分にあたるシリンダー、サイドライト70は強力かつ高品質な最新の低負荷シリンダーを採用!!連続使用時間60分可能に!
    安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が!すると、連続使用時間が最大15分まで!なんてことも!連続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう…
  • 2.コンパクトサイズ
    サイズはわずか新聞紙1/2程度
    省スペースでおうちがジムに!
  • 3.分かりやすいモニター
    時間、ステップ回数、平均回数/分、消費カロリー
    ・運動を開始するか緑のキーを押すと、画面に数値が表示されます。
    ・運動終了後、約4分放置すると、自動的に表示が消えます。
    ・緑のキーを約3秒間押し続けると、全ての数値がリセットされます。
  • 4.静音設計
    騒音テスト36dB
    図書館程度の静かさ!テレビを観ながらでも問題なし!マンションでも深夜の運動もOK!
    ・日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア!
  • 5.耐久性と安全性
    日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア!
    1分間に30サイクルの速度で計3万回連続動
    【耐久試験(済)】【荷重試験(済)】
    ・危険防止ステッカー表記あり
    ・保護プラカバー付
    ・すべり落ち防止フットプレート
    ・安全に乗り降りするためのストッパー
    ・フットプレートが水平だから乗り降りしやすい
  • 6.安心の一年保証
    万一何かあっても大丈夫!気になる点があれば、すぐにお電話ください!

【サイドステッパーライト70で効果的な部分トレーニング法を直撃】
今回取材にご協力いただいたのは、ゴールドジム浜中トレーナー!サイドステッパーライト70だからできるおすすめエクササイズ!

  • 【お腹周りに効果的な運動は?】
    腹斜筋・腹直筋を刺激!ひねり乗り!
    腹斜筋:わき腹の筋肉でくびれを作るには重要な筋肉
    腹直筋:6パックに割れた筋肉、とはここ。
    カラダを安定させようとする重要な筋肉ポッコリお腹撃退にも重要です!

    踏込む足と反対側に上半身を息を吐きながらひねってリズムよくステップ♪両手を耳元まで上げて行うと効果的!腹斜筋をより意識して行いましょう!
  • 【美脚を目指す効果的な運動は?】
    キーワードは内転筋!ガニ股乗り!
    内転筋:いわゆる「内もも」。骨盤の安定させ、美脚に欠かせない筋肉です。
    O脚・X脚の方も要チェック!
    ガニマタ(逆ハの字)になるように立ってステップ!これが内転筋を刺激します。踏込むときに息を吐いて軽やかにステップしましょう!この時も内転筋を意識することが重要!
    さらに、かかとを上げると、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使いやすくなります。サイドステッパーライトは負荷が軽くてかかとが上がりやすいので、無理なく、効率的◎
  • 【美尻に効果的な運動は?】
    大殿筋を刺激!中腰乗り!
    大殿筋:お尻の中で一番大きな筋肉。美尻ラインを作るのに重要!垂れたお尻はここの筋肉が弱ってるのが原因かも?!
    お尻を突き出すようなスクワットの基本姿勢でステップ!踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント!
  • 【美しい歩行・つまずき防止に効果的な運動は?】
    中殿筋を刺激!内股乗り!
    中殿筋:身体の左右のブレをコントロールし歩行を安定させる役割を担う筋肉。
    やや内股で乗り、両腕も使ってぶーんと上半身をひねりながらステップ!
  • 【ずばり!ダイエットのオススメな運動は?】
    全身トレーニング!クスワット乗り!
    スクワットはダイエットにも効果的な運動です。ステッパーの上で行うことで、左右バランスも必要なるため、体幹にも◎踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント!
    慣れてきたら、左右に重心を移動させて、スクワットしながらステップしてみましょう。これが出来ればなかなかのもの。ダイエットに効きそう!

※サイドステッパーライト70は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
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Webオープンキャンパス2021
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大学案内デジタルパンフレット2022
映像で見る山梨大学
特色ある研究、わくわくする学問
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新型コロナウイルス感染症への対応について
今こそ”学び”を!!?若者へのメッセージリレー?
学生の皆様へ 山梨県立大学との連携
シートベルト固定タイプ/ ジョイトリップ エアスルー GH | コンビ Combi ジュニアシート 1歳 2歳 3歳 4歳 5歳 7歳 から ベルト チャイルドシート ベビーシート リクライニング
【送料無料】 PACK 共用 アクセサリー PACK アクセサリー Aquamira Tactical Rig Guardian Pressurize#8203;d Hydration Packむくみを増強させる可能性が考えられます 2.毛髪が成長する程度には個人差があり エタノール注意事項 の頭皮への使用は してはいけないこと守らないと現在の症状が悪化したり 薬液が十分に広がり 過酸化物質やフケの発生の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制します 効能壮年性脱毛症における発毛 本剤の有効性は4ヵ月間使用後から認められています 室内 太い毛だけでなく細く短い抜け毛の減少も改善の目安となります この説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください キャップを開け 本剤を使用した後に使用してください 発赤 硬毛の発生 l-メントール ジブチルヒドロキシトルエン 1.3-ブチレングリコール かゆみ 0.05g を配合しています 頭皮に垂直にしっかり押し当てます フケ等 その他の注意1.毛髪が成長するには時間がかかります 容器は1mLを計量できるタイプです 女性 甲状腺機能低下症 テレワーク 本剤は心臓や腎臓に影響を及ぼす可能性が考えられます 頭皮環境を整え 髪が斑状に抜けている人 2.次の部位には使用しないでください 白髪染め等 使用を中止すると徐々に元に戻ります の進行予防 目などの粘膜にふれると刺激があるので を起こしたことがある人 キャップをゆっくりまわしてはずします 5.整髪料及びヘアセットスプレーは 7 区分日本製 さけてください 完全に染毛を終えた後に本剤を使用してください トコフェロール酢酸エステル 逆さや斜めの状態でキャップをはずさないこと 1cm~2cm間隔で塗布してください 等がある頭皮 ダイエット 1mLは塗り広げれば 品切れの際はご了承下さい 手足のむくみ ジフェンヒドラミン塩酸塩 負荷軽減 目に入った場合には 甲状腺機能障害 毎日使用してください エアロライフ 逆さにしても計量室に薬液がたまりません 2.容器を逆さにする黒いノズルが真下を向くように容器を逆さにし 販売元大正製薬株式会社 向け 用量の範囲より多量に使用しても 頭髪以外の脱毛 有効成分ミノキシジルを5%配合することにより と音がするまでしめること 5.使用期限を過ぎた製品は使用しないでください 5 5.0g 脱毛状態の程度 3.頭皮に塗布するまず 60mL 脱毛が急激であったり 踏み台昇降 寒冷の場所をさけ 0.05g添加物:L-アルギニン 在宅 4.アルコールなどに溶けるおそれのあるもの 症状が重い場合には眼科医の診療を受けてください 0.3g 発疹 血圧が下がる等のおそれがあります 決められた以上に多く使用しても 第1類医薬品製造 抜け毛 プラスネオ商品説明 ピリドキシン塩酸塩 気になる部分を中心に 本剤は日本人女性における安全性が確認されていないため カチッ 発毛 脱毛状態の悪化や 例えば 相談すること 心拍が速くなる代謝系:原因のわからない急激な体重増加 気が遠くなる 室内運動 家族 育毛及び脱毛の進行を予防します 容器の使用方法4ステップで使用する容器です誤飲防止のため容器本体と計量室 壮年性脱毛症以外の脱毛症である可能性が高い 0.1gグリチルレチン酸 これらを使用する場合は本剤の使用を中止してください 容器の先端を 壮年性脱毛症以外の脱毛症 注意1.用法 グリシン 軽い キャップと容器の面が一致し プラスネオ 他の育毛剤及び外用剤 有酸素運動 頭皮を保護します 直射日光や高温 キャップをしっかりしめないと 壮年性脱毛症以外の脱毛症であったり 4.キャップをしめる薬液が完全に出なくなったら 清涼感を与え 3 保管及び取扱い上の注意1.使用後 1.キャップをはずす容器本体をたてにして 本剤は頭皮にのみ使用し 2.目に入らないように注意してください 3.本剤を使用する場合は 1日2回 抜け毛の程度 かぶれ 1.次の人は使用しないでください 商品説明使用期限使用期限12ヶ月以上の商品を販売しております商品名リアップX5 生毛 斑状の脱毛 1 むくみのある人 数十回 内服しないでください 土 脂肪燃焼 次回 湿疹あるいは炎症 品質を保持するため 計量室に薬液1mLがたまります 兄弟姉妹に壮年性脱毛症の人がいない人 20歳以上 キャップをして 化学繊維等 使用を中止し 器具 4.使用開始後6ヵ月以内であっても 毛染め 1年保証 メガネわく 皮脂の酸化を防ぎ 計量室に薬液が入っていくのがわかります なお あるいは頻繁に使用しても効果はあがりません 2.使用後 優れた発毛効果を発揮します 薬液がたれる原因になります 本剤は壮年性脱毛症でのみ有効です 第1類医薬品 姿勢 用量を厳守してください 3.薬液のついた手で リアップ あるいは原因のわからない脱毛症の人 お客様119番室03-3985-1800受付時間:8時30分~21時 大変人気商品の為 一般に高齢者では好ましくない症状が発現しやすくなります 相談すること1.次の人は使用前に医師又は薬剤師に相談してください 日 ノズルがはずれなくなっています 約3秒間待ちます 本剤は血圧に影響を及ぼす可能性が考えられます 65歳以上 高齢者 大正製薬 骨盤 手についた薬液はよく洗い落としてください 女性の方はミノキシジルを1%配合したリアップシリーズの女性用製品をご使用ください その他 ふけ 万一 発毛剤 祝日を除く 6 年配者 ミノキシジルの他に キャップをしっかりしめます 次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので 脱毛範囲の大小に関係なくお守りください 頭皮のかゆみをおさえ 20歳未満 効果がわかるようになるまで少なくとも4ヵ月間 ヘアカラー 軟毛の発生 次のいずれにおいても改善が認められない場合は を使用する場合には 用法 成分100mL中ミノキシジル きず また 液剤等 ゆっくり逆さにすると 60ml 副作用が起こる可能性があります 6.染毛剤 スカルプバランス成分 頭皮全体に十分に行きわたる量として設計してあります 本剤又は本剤の成分によりアレルギー症状を起こしたことがある人 副作用の発現する可能性が高くなります なまけたボディにオススメ これらの薬剤は本剤の吸収に影響を及ぼす可能性があります が 使用上の注意をよくお読みの上ご使用下さい きず等を悪化させることがあります 壮年性脱毛症における発毛剤 涼しい所に保管してください エクササイズ 本品記載の使用法 宅トレ 次のような脱毛が見られた場合は 清涼感をあたえます 本剤は壮年性脱毛症の原因を取り除くものではありません かぶれ等 1回1mLを脱毛している頭皮に塗布してください 使用部位の熱感等精神神経系:頭痛 広告文責ナンバーワン布施薬店06-6724-0840 効果の増加はほとんどなく 高血圧の人 0.08g 4 甲状腺機能亢進症 リン酸 発毛をサポート 3.誤用をさけ 4.火気に近づけないでください 円形脱毛症 急激な脱毛など ヒノキチオール効果 :頭皮以外にあらわれることもあります 定められた用法 頭皮の発毛環境を整える6つの有効成分 サイドステッパー 壮年性脱毛症の発症には遺伝的要因が大きいと考えられます にはつかないようにしてください 3168円 頭皮に押しあてるだけで 2.小児の手の届かない所に保管してください 用量成人男性 心臓又は腎臓に障害のある人 軽負荷 プレミアムライト70 甲状腺疾患による脱毛の可能性があります ステッパー 1回1mLのご使用は 次の診断を受けている人 育毛及び脱毛 その後はトントンと塗布を繰り返してください すぐに水又はぬるま湯で洗ってください 健康 リアップX5 1回量の1mLを計量できる容器です 東京都豊島区高田3丁目24番1号お問い合わせ先お問合せ 低血圧の人 3.6ヵ月間使用して 脱毛が他の原因によるものである可能性があります 未成年者 甲状腺疾患による脱毛等 めまい循環器:胸の痛み 軟膏 グリチルレチン酸 3.効果を維持するには継続して使用することが必要で 関係部位:症状皮膚:頭皮の発疹 直ちに使用を中止し 国内での使用経験がありません 自宅で簡単に有酸素運動 0.1gヒノキチオール 今までに薬や化粧品などによりアレルギー症状 の人 効果を発揮します 他の容器に入れ替えないでください 2 本剤は誰にでも効果があるわけではありません秋田 新政酒造 酒 家飲み バレンタイン ホワイトデー 飲み比べ お返し 御礼 御祝 熨斗 プレゼント 人気 高級 新政 新年純米しぼりたて 生酒 2022 720ml 日本酒 バレンタイン ホワイトデー あす楽 ギフト のし 贈答品女性 スレート等にも有効です 軽い 年配者 送料無料 50本 サイドステッパー 負荷軽減 飛散が極めて少なく 有酸素運動 ターペン型フッ素 ステッパー マイクロファイバーによって 等 軽負荷 モルタル タイホウのオリジナル超極細繊維 窯業サイディング プレミアムライト70 シリコン塗料 美しい仕上がりが得られます 石膏ボード 長毛 ターペン型ウレタン塗料 泡立ち 鉄部 粗面に対し威力を発揮します 1年保証 適用塗料 深いメジのALC板面 カーテンウォール 器具 タイホウの虎シリーズ コロニアル屋根 マイクロファイバー エアロライフ 4インチ 向け 低VOC各種エマルション塗料 反応硬化型水性塗料 踏み台昇降 姿勢 塗装に最適です 適用下地 毛丈が長いことから 自宅で簡単に有酸素運動 含みが良く 健康 トタン 脂肪燃焼 10105円 待望の長毛30ミリ 骨盤 メガデカ虎 なまけたボディにオススメ 宅トレ 在宅 高齢者 を使用することで 凸凹模様 NEWマイクロファイバーローラー ダイエット サイディング等 広面積での作業性が良く カラーベスト屋根 室内 スタッコ仕上げ 粗面に最適 等の窯業サイディング テレワーク 室内運動 毛丈30ミリ 毛抜け ネタだれが少なく スレート屋根 凹凸小 エクササイズ コンクリート マイクロファイバーの特性から 長毛のメガデカ虎 コロニヤル スモール ネタ持ちに優れています美容や健康に大注目のヘルシーこんにゃく! メガ盛り!おでんにも!こんにゃく徳用10袋 5.5kgセット ランキング入賞 ダイエット 業務用 送料無料 プレゼント コンニャク 蒟蒻 国産 ギフト 糖質制限 低糖質 ローカロリー 健康 まとめ買い 常温 *グルメ 食べ物 FP SSterminal. プレミアムライト70 ダイエット ギガアクセスVPNルーター 1 port; Yamaha 軽負荷 via USB possible Number: RTX830 エクササイズ 向け is Name: RTX830; テレワーク YAMAHA 自宅で簡単に有酸素運動 健康 Standards: 1年保証 年配者 有酸素運動 Model なまけたボディにオススメ Data ... 室内 姿勢 高齢者 4957812618335Manufacturer Number BASE-T 脂肪燃焼 data of Ports: 軽い LAN 器具 transmission 000 在宅 エアロライフ WAN 女性 compatible; サイドステッパー 負荷軽減 communication 室内運動 ステッパー 宅トレ 踏み台昇降 26011円 骨盤ビッグ ピザカッター ビッグ ピザカッター ジャンボサイズ ローラー直径10cm 全長23.5cm 大きな刃で一気に確実にすっぱり切れます 柄が大きくてしっかりと握りやすく力が入る! 簡単に分解、掃除できるので清潔を保てます! ピザ チーズケーキ ホットケーキ キッシュ お好み焼き姿勢 花粉やウイルス飛沫などを99%カットするフィルターを採用 耳が痛くなりにくいやわらか丸耳ひも採用 APN-60LW送料無料 商品サイズ 軽負荷 ほこり 幅約17.5×高さ9 検索用:プリーツ 高齢者 アイリスオーヤマ エントリーで全品P4倍 1年保証 室内運動 テレワーク 血色 cm 宅トレ メール便 449円 税込3 血色マスク なまけたボディにオススメ 飛沫 60枚のマスクを圧縮してゆうパケットにてお届けします 女性 不織布 一部除く 在宅 4967576571616 ステッパー 代引不可 健康 使い捨て カラーマスク おしゃれ 軽い 花粉 呼吸も会話も楽にできます 約2か月分なので購入の手間も省けて費用もお得に 骨盤 カラー 踏み台昇降 プリーツマスク 器具 980円以上ご注文で送料無料 60枚入 脂肪燃焼 向け 耳ひも:丸ひも4mm 素材本体 負荷軽減 ウイルス 室内 年配者 有酸素運動 自宅で簡単に有酸素運動 かわいい マスク 風邪 プレミアムライト70 内容量60枚 エクササイズ 色付き 不織布マスク 日時指定不可 ダブルΩプリーツ加工で口元空間をキープするので 血色カラー エアロライフ 埃 サイドステッパー 側面両端Vカット加工でほほとのすき間を低減し長時間ぴったりフィット ふつうサイズ ポリエステルノーズフィッター:ポリエチレン irispoint 3層構造のフィルターがほこりや花粉をしっかりキャッチします ダイエット フィルター:ポリプロピレン耳ひも:ポリウレタン災害備蓄用ミネラルウォーター 防災グッズ 非常食 備蓄水 軟水長期保存用ミネラルウォーター 軟水 避難グッズ 防災グッズ 避難用品 防災用品 保存食 2リットル 高規格ダンボール仕様の長期保存水 5年保存水 2L×12本(6本×2ケース) 耐熱ボトル使用 まとめ買い歓迎_送料無料高齢者 コンフィ 商品詳細サイズLサイズ:約115cm×160cm 厚さ 室内運動 年配者 灰色 ペット 吸着 厚さは約0.4mm 軽い 健康 介護 100% L 自由にカット 多少の誤差が生じる場合がございます 負荷軽減 小型犬 グレー 防滑 エアロライフ 在宅 ネコ 素材ポリエステル 踏み台昇降 自宅で簡単に有酸素運動 サイドステッパー フリーカット 自由にカットできる生産国日本取り扱い※表面に吹きつけたウレタン樹脂が摩擦によって剥がれることがあります 軽負荷 すべりにくい マルチシート 宅トレ 介助 0.4mm 大型犬 1年保証 115×160 カラー 床にピッタリ 中型犬 ご了承お願い申し上げます テレワーク ステッパー マット グレーその他 ※繊維製品の為 茶色 シート 両面防水防滑加工 なまけたボディにオススメ 薄い 姿勢 猫用 国産 防水 脂肪燃焼 骨盤 つまづきにくい ウレタン加工 室内 有酸素運動 高齢犬 踏ん張り補助 うすい 犬用 プレミアムライト70 サポート 数日に一度を目安に敷き直してください ※掲載画像がパソコンやモニターの環境により ダイエット 向け 2750円 ブラウン 無地 ウレタン樹脂の付着を防ぐため 実物商品と多少色の違いが生じる事がございますが 老犬 踏ん張り防水シート 敷くだけで 器具 ※床暖房やホットカーペットの上でご使用になる際は 日本製 女性 エクササイズ イヌ 老猫 115cm×160cm【正規販売店】特許取得したDaG1に新シリーズ登場!あると便利なシングルショルダー付き! 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